南瓜的神仙吃法家庭版
1、莲子凉水浸泡20分钟。
2、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳,去根撕成小朵备用。
3、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳,去根撕成小片。
4、金丝枣用清水泡软,也撒到南瓜上;
5、加入银杏,炖煮15分钟。
6、南瓜面包:将南瓜切成泥状,加入面粉、酵母、糖、盐和黄油,揉成面团发酵后,再制成面包烘烤即可。
7、富贵黄金饼用料:南瓜1个调料:面粉糯米粉豆沙白芝麻富贵黄金饼做法:
8、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳,去根撕成小片,放入电饭煲内胆。
9、将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约二十分钟即可。
10、陶瓷煲中放水,把莲子、银耳及去核后的红枣放入。
11、四、银杏百合银耳羹
12、搅拌均匀即可盛出享用。
13、大火煮开后转小火。盖上盖子小火慢煲一小时。
14、南瓜小米粥:将南瓜切成小块,与小米一同煮熟,加入适量的水,煮至米熟软糯即可。
15、煲好的莲子银耳羹,很浓稠,喝起来滑滑糯糯的,美味营养。
16、糖醋南瓜:将南瓜切成小块,先炸至金黄酥脆,再用糖、醋、盐和番茄酱调成糖醋汁,将南瓜块浸泡在糖醋汁中,翻炒均匀即可。
17、南瓜饼:将南瓜切成薄片,撒上盐和五香粉腌制片刻,然后煎至两面金黄即可。
18、南瓜400g、银耳50g、冰糖适量、枸杞适量。
19、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳,去根撕成小朵;梨去皮切块。
20、梨1个、银耳15g、冰糖10g、清水1000g。
21、银耳煲50分钟后将南瓜入锅同煲。
22、原料:小米150克、南瓜300克
23、南瓜去皮去瓤切厚片,摆到盘中;
24、紫薯银耳燕窝食材:银耳一朵,紫薯一个,冰糖适量,燕窝适量做法:银耳提前泡发后加入紫薯煮出胶,加入冰糖煮3分钟,吃前加入燕窝即可。
25、再煮10分钟,又甜又糯、营养美味的银耳羹就做好了。
26、二、银耳南瓜羹
27、做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。
28、银耳和梨倒入锅中,加入1000克清水,开锅后调小火熬煮30分钟。
29、加入红枣和百合,炖煮20分钟。
30、南瓜糕:将南瓜切成小块,蒸熟后压成泥状,加入面粉、糖和牛奶搅拌均匀,倒入模具中,蒸煮20-30分钟即可。
南瓜的神仙吃法家庭版
31、木瓜银耳牛奶食材:木瓜半个,牛奶适量,银耳半朵做法:木瓜去皮去籽切块,然后银耳泡发切碎,将木瓜和银耳一起下锅煮出胶后,加入牛奶煮2分钟即可。
32、红枣、百合提前泡发。
33、银耳15g、银杏20g、百合15g、红枣25g、冰糖40g。
34、食材:南瓜半个,百合2个,金丝枣8个,白糖(或冰糖末)1勺
35、南瓜炒饭:将南瓜切成小块,与米饭一同炒熟,加入适量的盐和酱油调味,再加入蛋液炒匀即可。
36、煲至南瓜熟,加冰糖,5分钟后断电,撒入枸杞。
37、银杏去掉外壳和内膜,用水浸泡。
38、白糖炖银耳:将银耳浸泡软化后,与适量的白糖一起用水慢炖,直到银耳烂熟,成为一道甜品。
39、莲子60g、银耳1朵、红枣6个。
40、利用这个时间将南瓜去皮去瓤洗干净,南瓜肉切成滚刀块。
41、在南瓜上均匀地撒上白糖(或冰糖末);
42、百合洗净,将褐色部分去掉,撒到南瓜上;
43、南瓜汤:将南瓜切成小块,煮熟后搅拌成糊状,加入奶油、盐和胡椒粉调味,搅拌均匀后煮开即可。
44、加适量水,将内胆放入电饭煲盖上盖通电煲。
45、●小米南瓜粥
46、银耳是一种营养丰富的食材,有很多健康的吃法,以下是一些常见的银耳的神仙吃法:
47、加入冰糖,煮化,炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。
48、三、银耳雪梨羹
49、五、紫薯银耳羹
50、银耳20g、冰糖适量、紫薯适量。
51、加入冰糖、清水,电高压锅煮二十分钟。
52、一、银耳莲子羹
53、将南瓜去籽削皮,切块,上蒸笼蒸15分钟2、把南瓜捣成泥,加入面粉和糯米粉,比例是5:4:1,然后和成面团3、包入豆沙馅或者擀成簿饼,刷上油,切成小剂子,然后再制成小饼,可蘸上白芝麻4、放进电饼铛煎熟,又香又糯的富贵黄金就做好了
54、蒸好的紫薯,切成小粒,放入蒸好的银耳羹中。
55、熬煮到银耳变得软滑,汤汁开始变浓,加入冰糖,再煮5分钟即可饮用。
56、银耳倒入饭煲,加入适量冷水,炖煮20分钟。
57、2.枸杞银耳汤:将银耳、枸杞、红枣一同煮开,可以加入适量的冰糖调味,喝来具有滋润肌肤、补充营养的功效。